يعد التدليك السويدي أحد أشهر أشكال العلاج في العالم. هذه التقنية معروفة جيدًا لجميع المدلكين تقريبًا في جميع أنحاء العالم.

يهدف هذا النظام إلى ضمان رضا العميل تمامًا وهو أحد طرق استرخاء الجسم بالكامل. لا تقلق إذا لم تتلقَ تدليكًا سويديًا مطلقًا وتشعر بالقلق حيال ذلك.

يعد التدليك العلاجي الشائع للرجال هو التدليك السويدي بالمسك ، والذي يستخدم ضربات طويلة وعجن وحركات دائرية لتنشيط الجسم واسترخاءه.

نستخدم زيت التدليك أو المستحضر لتقليل الاحتكاك ، وقد يستخدم المعالج أيضًا تقنيات التنصت والاهتزاز. يمكن أن يساعد التدليك السويدي في الاسترخاء وتقليل التوتر وتحسين الدورة الدموية.

مساج سويدي بالمسك في ابوظبي هو أكثر أنواع التدليك العلاجي شهرةً وتمارسًا على نطاق واسع - ولسبب وجيه. يركز هذا النوع من التدليك على استرخاء العضلات ، واستهداف العضلات السطحية (بدلاً من الأنسجة الضامة المستهدفة في تدليك الأنسجة العميقة) وزيادة الدورة الدموية.

فوائد مساج سويدي بالمسك:

الاسترخاء

التدليك السويدي يهدئ الجهاز العصبي ويريح التوتر العضلي.

يقلل التوتر

يمكن أن يظهر التوتر في الجسم مع زيادة توتر العضلات وأحيانًا الألم. يمكن أن يظهر التوتر في العقل مع زيادة القلق أو القلق. يساعد التدليك السويدي على تطهير الجسم والعقل من الاستجابات غير المرغوب فيها للتوتر.

زيادة المرونة

يعمل التدليك السويدي على إطالة العضلات وفتح المفاصل وتقليل التورم ، وكل ذلك من شأنه تسهيل الحركة وزيادة المرونة.

تحسين الوضع

في حين أن الاختلالات الوضعية لها العديد من المصادر ، بما في ذلك إرهاق العضلات بسبب الإجهاد المتكرر ، وتعويض العضلات بشكل مفرط لتخفيف الضغط على العضلات المرهقة ، أو الجلوس لفترات طويلة ، أو الإصابة ، فإن التدليك السويدي يساعد في تخفيف الضغط العضلي التي تكمن وراء عدم التوازن الوضعي.

تحسين الدورة الدموية

التدليك يوسع الأوعية الدموية ويوسع مسام الأغشية في الجسم ، ويحسن قدرة الجسم على توصيل الدم الطازج إلى العضلات والأعضاء.

إطلاق الإندورفين لتحسين الحالة المزاجية

تظهر الأبحاث زيادة السيروتونين والدوبامين في متلقي التدليك ، مما يحسن مزاجهم ويشعرون بالرفاهية العاطفية.

التخلص من منتجات التمثيل الغذائي

بما أن التدليك يحفز الدورة الدموية ، فإنه يطرد حمض اللاكتيك وحمض البوليك الذي يتراكم في العضلات بسبب الإفراط في الاستخدام.

زيادة نطاق الحركة

التدليك السويدي ، الذي يتضمن تمارين الإطالة ومجموعة من تقنيات الحركة ، سيفتح المفاصل ويزيلها لزيادة النطاق وحركة أكثر سلاسة.

دعم المناعة الصحية

نظرًا لأن التدليك السويدي يشجع أيضًا على تدفق السائل اللمفاوي ، فهو يزيد الخلايا الليمفاوية والخلايا المناعية التي يتم إنتاجها في العقد الليمفاوية.

زيادة إمداد العضلات بالمغذيات

من خلال زيادة الدورة الدموية ، يزيد التدليك السويدي من إمداد العضلات بالدم والعناصر الغذائية.

زيادة الطاقة

تعني زيادة الدورة الدموية أيضًا توصيل المزيد من الأكسجين عبر الجسم ، مما يؤدي إلى زيادة الطاقة.

تحسين النوم

تظهر الدراسات أن الحصول على تدليك يزيد من مستويات السيروتونين في الجسم ، لذا يمكنك النوم بشكل أسرع والاستمرار في النوم لفترة أطول.

تخفيف الصداع

العديد من حالات الصداع أو الصداع النصفي هي نتيجة الإجهاد و / أو ضعف الدورة الدموية. يخفف التدليك السويدي من التوتر المرتبط بصداع التوتر ويحسن الدورة الدموية.